"אתם בלחץ? הראש מתערפל רק מהמחשבה על המצב הכלכלי שנקלעתם בו? המצב הביטחוני לא נותן לכם מנוחה? אם כך, כדאי ורצוי להתחיל לתרגל! להרגיע את עצמכם! ומדיטציה היא אחת הדרכים המובילות לשלווה הנכספת..." 

כל אחד יכול ללמוד מדיטציה!
אנשי חינוך, אנשי עסקים, רופאים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, אנשים מעשיים ואנשי רוח.

בעידן החדש, חיים בסטרס! בריצה מטורפת אחרי הטרנד הבא, החידוש הבא. מה שקנינו לפני חודש כבר ישן. הטיול שנטייל היום יהיה שונה מחר כי כבר תהינה אטרקציות אחרות כדי שלא נשתעמם. הבורסה עולה ויורדת ואיתה מצב רוח שלנו. סכסוכים אישיים, מקומיים, ארציים ועולמיים, כן משט, לא משט, אירן תתקוף
או לא. רציחות, גניבות, מפלס האלימות והחרדות עולה מרגע לרגע…

בעצם הקורס מתאים לכל אחד ואחת המחפשים שלווה פנימית וכלים לעזרה עצמית ועזרה לזולת.

מדיטציה הינה מצב מיוחד של הרפייה מודעת. המדיטציה היא מצב מפתח לכל התפתחות רוחנית הכוללת קבלת מסרים, קשר עם האני הפנימי, היכולת להשתמש בדמיון היוצר ומטרות נוספות אליהם מנסים להגיע באמצעותה. מחקרים מדעיים הוכיחו שבמצב של מדיטציה, המוח נכנס למצב של גלי אלפא, גלים המאפיינים מצב לפני שינה, טראנס, או היפנוזה.
אנחנו בני אדם ייחודים, שונים האחד מהשני ולכן לכל אחד מתאים סוג שונה של מדיטציה.

בין סוגי המדיטציות השונים שילמדו בקורס נמנות המדיטציות הבאות:
קונדוליני, איזון צ’אקרות, שירה, ריקוד, הליכה.